Dikunyah seperti makan kurma atau kismis.
- Anak Anak Cukup 1 Siung/Hari , Aman dikonsumsi tiap hari .
- Jika sedang ada penyakit 2x Konsumsi (Pagi & Malam), dengan Porsi 1 siung Sekali Konsumsi
- Untuk dewasa disarankan 2 Siung /Hari,
- Jika sedang ada penyakit 2x Konsumsi (Pagi & Malam), dengan Porsi 2 siung Sekali Konsumsi
- Dimakan dalam keadaan perut kosong
- Jika ada maag harus sesudah makan .
Tidak disarankan pada :1.) Orang Dengan Alergi bawang putih2.) Orang yang akan mengalami